Femilog – Menopause Health Tracker
Alexandra Crosskey vil bryde tabuet om overgangsalderen. Hun mener, at kvinder bør tale mere åbent om overgangsalderen. Det hele startede sidste sommer, hvor Alexandra var 48 år. Hendes mand havde bemærket, at Alexandra ikke helt var sig selv. Hun havde en kortere lunte, oplevede angstanfald og lagnerne var badet i sved om natten. Alexandras mand …
Kvinder i overgangsalderen kan forebygge tab af muskelmasse ved at være fysisk aktive. Motion er sundt. Det har vi hørt igen og igen. Men nu viser et finsk studie, at fysisk aktivitet er med til at nedsætte tabet af muskelmasse, når en kvinde er i overgangsalderen. For i overgangsalderen daler niveauet af østrogen. Og netop …
Finsk studie: Motion kan forhindre muskeltab i overgangsalderen Read More »